Magnézium ako preháňadlo?
03.08.2021
Niektoré doplnky sú nielen zbytočné a neefektívne, ale vzhľadom na vedľajšie účinky aj nežiadúce. Najmä...
Úvod » Zdravé potraviny » Vločky, kaše » Kaša pohánková - Natural 200g
Bezlepková raňajky, ktorá skvele zasýti aj chutí a pritom nezaplácne, je pohánková kaša. Stačí trochu mlieka a zdravé maškrtenie je hotové.
Pohánka patrila oddávna do jedálnička našich predkov, potom sa na ňu ale bohužiaľ pozabudlo. Dnes sa ale našťastie do nášho jedálnička vracia a to je náramne dobre, pretože pohánka je nielen chutná, ale aj veľmi zdravá.
Pohánka je zdroj vlákniny aj vitamínov
V pohánke nájdete veľa vitamínov a minerálov, napríklad vápnik, železo, horčík, meď, vitamín B a ďalšie. Je cenným zdrojom vlákniny. Najdôležitejšia látka, ktorú obsahuje, sa volá Retina, a napomáha vstrebávaniu vitamínu C a pôsobí priaznivo na kondíciu ciev.
Pohánka má jemnú orieškovú chuť a je prirodzene bezlepková. Instantné kašu pripravenou z pohánky môžete jesť na sladko i na slano. Možno ju použiť ik zahusťovanie omáčok. Nájde si miesto nielen v jedálničku celiatikov, ale vďaka nízkemu glykemickému indexu je vhodná aj pre diabetikov.
Príprava
Potrebné množstvo instantnej kaše zalejte teplou vodou alebo mliekom a podľa potreby dochuťte.
Zloženie: 100% pohánka lúpaná
Nutričné hodnoty na 100g:
Energetická hodnota |
1595kJ / 382kcal |
tuky |
3,00g |
z toho nasýtené mastné kyseliny |
0,30 g |
sacharidy |
71,00g |
z toho cukry |
0g |
vláknina |
4,00g |
bielkoviny |
15,00g |
soľ |
0g |
Alergény: môže obsahovať stopy sóje, orechov a sezamu.
Skladovanie: Skladujte v suchu a tme
Krajina pôvodu produktu: Česká republika.
Nebol zatiaľ pridaný žiadny názor. Pridajte svoj názor alebo dotaz ako prvý. |
Najpredávanejše
16.02.2023
Chutný, rýchly a zdravý banánový chlebík tentokrát vo verzii s makom a kokosom
15.12.2022
Charakteristika Oxid siričitý je jedovatý a vysoko dráždivý, často spomínaný ako znečisťovateľ ovzdušia.Je...
11.12.2021
Populárne cookies, ktoré perfektne sadnú k domácej, vianočnej atmosfére. Suroviny: 120 g masla izbovej...
03.08.2021
Niektoré doplnky sú nielen zbytočné a neefektívne, ale vzhľadom na vedľajšie účinky aj nežiadúce. Najmä...