Pšeničné otruby BIO 250g

Pšeničné otruby BIO Wolfberry majú typickú tvrdú drevnatú konzistenciu, sú zdrojom vlákniny, ktorá je nevyhnutná pre správnu činnosť hrubého čreva. Vďaka vysokému obsahu vlákniny tiež rýchlo navodzujú pocit sýtosti a sú preto ideálnym doplnkom pri redukčnej diéte. Ako konzumovať pšeničné otruby

Otruby je vhodné pridávať do jogurtu, smoothie alebo raňajkové kaša a uplatniť ich možno v malých dávkach ako doplnok pri varení polievok či iných pokrmov. Je možné primiešať je tiež do cesta pri pečení domáceho chleba a navýšiť tak jeho nutričnú hodnotu.

Charakteristika pšeničných otrúb Pšeničné otruby sú drvené šupky pšeničných zŕn, ktoré vznikajú ako vedľajší produkt pri spracovaní pšenice. Okrem vzácneho množstvo vlákniny majú tiež vysoký obsah bielkovín a sú zdrojom vitamínov, minerálov a ďalších zdraviu prospešných látok. Z dôvodu vysokého obsahu vlákniny sa otruby vždy využívali proti zápche.V takom prípade sa odporúča užívať 20 až 30 g otrúb denne po dobu jedného týždňa. Ak jete otruby samostatne, je zároveň dôležité dbať na to, aby ich denná dávka neprekročila 30 g.

Nutričné ​​hodnoty v 100 g: Energia: 1320 kJ / 317 kcal, tuky: 4,0 g, z toho nasýtené mastné kyseliny: 0,6 g, sacharidy: 18,0 g, z toho cukry: 0,5 g, vláknina: 42,5 g, bielkoviny : 16,6 g, soľ: 0,02 g

Zloženie: Otruby pšeničné BIO 100%

Odporúčaná denná dávka: Dopočuje sa denne konzumovať 30g pšeničných otrúb, čo sú cca 2 polievkové lyžice.

Skladovanie: Skladujte v suchu a tme

Alergény: Lepok

Krajina pôvodu: Holandsko