Magnézium ako preháňadlo?
03.08.2021
Niektoré doplnky sú nielen zbytočné a neefektívne, ale vzhľadom na vedľajšie účinky aj nežiadúce. Najmä...
Úvod » Zdravé potraviny » Ryža dlhozrnná natural BIO 500g
Ryža pochádza z južnej Ázie, kde bola pestovaná už pred mnohými tisícročiami. Hnedá ryža má výraznú chuť a zachováva si cenné látky, pretože nie je brúsená. Vhodná je pre studenú i teplú kuchyňu, odporúča sa ako príloha k mäsovým i zeleninovým jedlám a k príprave rizota.
Vedeli ste, že: dlhozrnná ryža natural je niekedy označovaná aj ako ryža vodná? Vďaka šetrnému spracovaniu (nie je brúsená) si ryža zachováva maximálny podiel výživných látok ak sú minerálne látky, vitamíny a vlákninu.
Zloženie: ryža dlhozrnná natural z ekologického poľnohospodárstva
Základná príprava: Ryžu prepláchneme a vložíme do hrnca s vodou v pomere 1:2 (ryža:voda). Pridáme kvapku oleja a štipku soli. Na miernom ohni varíme pod pokrievkou cca 40-50 minút. Potom odstavíme z platne a necháme ryžu 10 minút dôjsť. Pre rýchlejšiu prípravu môžeme ryžu natural po prepláchnutí namočiť vopred napr. na noc a potom variť v tej istej vode (vodu potom max 1 cm nad úroveň ryže).
Výživové údaje v 100 g
Energia |
1 558 kJ / 335 kcal |
tuky |
3,40 g |
- z toho nasýtené mastné kyseliny |
0,00 g |
sacharidy |
73,00 g |
- z toho cukry |
0,00 g |
vláknina |
2,50 g |
bielkoviny |
8,20 g |
soľ |
0,02 g |
Skladovanie: Skladujte pri teplote do 25°C a relatívnej vlhkosti najviac 70%.
Nebol zatiaľ pridaný žiadny názor. Pridajte svoj názor alebo dotaz ako prvý. |
Najpredávanejše
16.02.2023
Chutný, rýchly a zdravý banánový chlebík tentokrát vo verzii s makom a kokosom
15.12.2022
Charakteristika Oxid siričitý je jedovatý a vysoko dráždivý, často spomínaný ako znečisťovateľ ovzdušia.Je...
11.12.2021
Populárne cookies, ktoré perfektne sadnú k domácej, vianočnej atmosfére. Suroviny: 120 g masla izbovej...
03.08.2021
Niektoré doplnky sú nielen zbytočné a neefektívne, ale vzhľadom na vedľajšie účinky aj nežiadúce. Najmä...