Magnézium ako preháňadlo?
03.08.2021
Niektoré doplnky sú nielen zbytočné a neefektívne, ale vzhľadom na vedľajšie účinky aj nežiadúce. Najmä...
Úvod » Doplnky výživy » Športové nápoje / Hydratácia
V tejto kategórii nájdete produkty, ktorú vám pomôžu telo hydratovať a dopĺňať sacharidy pred, počas a aj po výkone.
Pri každej pohybovej aktivite strácame telesné tekutiny a pokiaľ nechceme vo výkone poľavovať, musíme ich späť pravidelne doplňovať. Strata a tekutín na úrovni 3–4 % telesnej hmotnosti vedie k poklesu fyzickej aj psychickej výkonnosti v rozsahu až 20–30 %.
Prečo si teda zlým a nevhodným pitným režimom zbytočne a vedome znižovať výkon?
Správne zvolený pitný režim dodá unavenému organizmu nie len tekutiny, ale tiež energiu a potrebné minerály. Dokážeme tak vysoký výkon udržať po dlhšiu dobu a do cieľa dorazíme skôr ako naši súperi!
Kategórie športových nápojov:
16.02.2023
Chutný, rýchly a zdravý banánový chlebík tentokrát vo verzii s makom a kokosom
15.12.2022
Charakteristika Oxid siričitý je jedovatý a vysoko dráždivý, často spomínaný ako znečisťovateľ ovzdušia.Je...
11.12.2021
Populárne cookies, ktoré perfektne sadnú k domácej, vianočnej atmosfére. Suroviny: 120 g masla izbovej...
03.08.2021
Niektoré doplnky sú nielen zbytočné a neefektívne, ale vzhľadom na vedľajšie účinky aj nežiadúce. Najmä...